La OMS, en su Declaración Alma-Ata de 1978 define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social que no consiste sólo en la ausencia de enfermedades”. Esta descripción idealista fue reformulada por la OMS en su Carta de OTTAWA para la promoción de la salud.
La vida sana depende de cada uno y del modo en que cuida el cuerpo. Realizar actividad física, descansar, mantener un plan alimentario saludable y variado son algunas de las cosas más importantes. Otras proceden de una adecuada higiene tanto corporal como mental.
El grupo de amigos, el sentirse aceptado y comprendido por tus compañeros y amigos es básico. En determinados momentos, el grupo nos puede pedir o incitar a cosas para las que es importante saber decir que no.
Los siguientes recursos invitan a la reflexión del alumnado sobre cómo actuar para la promoción/prevención de la salud:
- Pantallas amigas: Recursos didácticos para la prevención de riesgos de uso saludable sobre internet y móviles.
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